Forest Bathing, Workshop di Pittura Ecosomatica®, immersioni nella Natura, pubblicazioni, articoli, successi, siti web neonati, eventi e altro, per contagiarci di ispirazione e buone notizie.

Diamo luce e risalte a tante eccellenze in crescita, alberi in fioritura che fanno parte della nostra piccola ma connessissima foresta d’intenti e persone.

AVANTI TUTTA!

Tutta la natura a portata di mano

Un’esperienza immersiva di 7 giorni tra bosco e mare, ispirata agli archetipi anaturali Terra, Cielo, Foresta, Montagna, Acque, Deserto, Vulcano. Pratiche somatiche per attivare il corpo, risvegliare tutti i sensi e acquisire nuove consapevolezze grazie a momenti riflessivi e creativi, individuali e in gruppo.

DOVE: Foce Varano Ischitella (FG)

QUANDO: 21-27 Giugno

LINK: naturewalk.it/prossimi-appuntamenti

FORESTE CASENTINESI, LANZAROTE E GRACIOSA SCOPRI GLI – ITINERARI DELL’ESSERE CON MARINA CUOGHI E CUORE DI QUERCIA!

Clicca qui e scarica la brochure completa con tutte le informazioni su questi bellissimi viaggi di crescita interiore, in sinergia con gli Archetipi del Deserto, del Vulcano, della Montagna, dell’Oceano e della Foresta. Grazie alla nostra Coach Ecosomatica, Nature Coach e Forest Coach Marina Cuoghi!

Segui Marina e il suo bellissimo progetto “Cuore di Quercia” (la sua storia ti sorprenderà) su Instagram, Facebook e sul suo sito web.

ANIMA MUNDI: 3 AGOSTO A BORNO (BS), VAL CAMONICA

Una giornata dedicata alla nostra relazione con la Madre Terra, aperta a tutti.

Bagno di Foresta, Laboratorio di Poesia Naturale, Yoga con gli Alberi, Camminata Ecologica con il nostro Ecologo Simone Ciocca, Pittura Ecosomatica e molto altro, nella stupenda cornice della Valle Camonica, Patrimonio Unesco dell’Umanità e Riserva della Biosfera! Tutte le News presto online. Intanto metti la data in agenda e prepara il tuo viaggio camuno!

ATTENTI A QUELLE DUE!

Segui Paola Fabbri e Paola Savino, due delle nostre Coach diplomate più attive! Fra arte e danza, natura e riconnessione profonda, i loro eventi sapranno accompagnarti a crescere in sinergua profonda con la Natura.

Seminario di Pittura Ecosomatica®
Borno (BS),VAL CAMONICA, 4 Agosto 2025

Gioca con i colori e riconnettiti con la natura nella meravigliosa cornice delle Alpi in Val Camonica.

Concediti tre ore di pura esplorazione creativa, immerso nella bellezza suggestiva delle montagne camune, sull’Altopiano del Sole, sede di antichi riti solari di cui i nostri antenati preistorici hanno lasciato molte tracce attraverso le incisioni rupestri.

Questo seminario introduttivo di Pittura Ecosomatica® unisce arte, corpo e natura, offrendo un’esperienza rigenerante e ispiratrice.

Pensato per chiunque desideri risvegliare la propria espressività, è perfetto anche per chi non ha mai dipinto prima.

Qui, non esistono regole o tecniche da seguire: solo il piacere di lasciarsi guidare dall’intuito e dal dialogo con la natura.

Cosa faremo durante il seminario:

• Connessione con la natura: semplici pratiche di apertura sensoriale all’aperto per risvegliare il corpo e sintonizzarci con l’ambiente circostante. Respira l’aria fresca di montagna, percepisci le texture naturali e lasciati ispirare dai suoni e dai colori del paesaggio alpino.
• Esplorazione intuitiva del colore: porterai queste sensazioni sulla carta, giocando liberamente con colori e forme. Nessun risultato prestabilito, solo la gioia di sperimentare.
• Dialogo creativo: ascolterai le risposte del tuo corpo mentre dipingi, lasciando emergere emozioni e intuizioni in modo spontaneo.

Questo seminario è un invito a ritrovare la libertà creativa che spesso lasciamo da parte nella vita quotidiana. Immerso nella potenza e nella bellezza della Val Camonica, , riscoprirai il piacere di creare senza giudizio, con leggerezza e autenticità.

Non è richiesta alcuna esperienza artistica, solo curiosità e voglia di esplorare!

Se partecipi al Wild Women Wandering e ad ANIMA MUNDI il 3 Agosto, questa giornata extra è il perfetto completamento di una tre-giorni all’insegna della riconnessione con la tua natura più autentica. Scrivi a info@paolafabbri.net per tutte le info.

Spero che queste news ti abbiano ispirato! Scrivici nei commenti per raccontarci la tua esperienza.

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L'articolo NEWS DAL BRANCO – GIUGNO 2025 proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.

News dal Branco: Forest Bathing, connessione profonda con la natura, pittura ecosomatica e un nuovo. modo di coltivare la connessione con i tuoi animali domestici: Eccoci ad inaugurare una nuova rubrica dedicata agli aggiornamenti provenienti dal Branco – il nome che da sempre diamo alla community di allievi, coach, tutor, mentor e assessor della Nature Coaching Academy!

Pubblicazioni, articoli, successi, siti web neonati, eventi e altro, per contagiarci di ispirazione e buone notizie.

Speriamo di dare luce a tante eccellenze e tanta crescita, sempre in corso, nella nostra piccola ma connessissima comunità d’intenti e persone.

AVANTI TUTTA!

Il nuovo articolo DI CHIARA CATTANEO

Leggi l’articolo della nostra Chiara Cattaneo, Professional Certified Coach, membro della International Coaching Federation, mentor e assessor della Nature Coaching Academy: Un bagno di bosco con il tuo amico a 4 zampe. Scopri come integrare la tua amicizia con i tuoi animali domestici all’interno di un’esperienza di benessere in connessione profonda con la natura, come lo Shinrin-Yoku (Forest Bathing).

FUERTEVENTURA, ISCHIA, FORESTE CASENTINESI, LANZAROTE E GRACIOSA SCOPRI GLI – ITINERARI DELL’ESSERE CON MARINA CUOGHI E CUORE DI QUERCIA!

Clicca qui e scarica la brochure completa con tutte le informazioni su questi bellissimi viaggi di crescita interiore, in sinergia con gli Archetipi del Deserto, del Vulcano, della Montagna, dell’Oceano e della Foresta. Grazie alla nostra Coach Ecosomatica, Nature Coach e Forest Coach Marina Cuoghi!

Segui Marina e il suo bellissimo progetto “Cuore di Quercia” (la sua storia ti sorprenderà) su Instagram, Facebook e sul suo sito web.

APRILE 2025 – free online summit: Why the Soulful Living? SUMMIT Creating the Future through Eco-Soulcentric Adulthood

Grazie alla nostra Coach Ecosomatica, Nature Coach e Firest Coach, esperta di Young Adults Learning & Coahcing, che dalla Puglia con la sua Associazione Vulcanicamente sta portando in tutta Europa il coaching ecosomatico, e la crescita interiore per i giovani adulti, integrando cammini, viaggi e pratiche corporee e contemplative. Ecco uno dei prossimi eventi:

‘Why the Soulful Living?’ Summit is a transformative online gathering designed to inspire personal, collective and cultural evolution. This unique event brings together visionary leaders, guides and mentors who live and lead from their Soul’s wisdom. They are beacons of true adulthood – modeling maturity, courage and a profound connection to the web of life.

Together, we explore the possibility of deep-rooted transformation: fostering a world of reciprocity, where soul-initiated adults offer their gifts to nourish humanity and the Earth. This summit transcends environmental, social and political boundaries, calling us to a new paradigm of “adulting” and living life from our Soul identity – maturing for the future and becoming stewards of a sustainable, eco-soulcentric world.

Through powerful stories, insights and guidance, we will learn and be inspired how to embody the change needed to create a flourishing, interconnected world.

The Online Summit will take place on the 3rd, 4th and 5th of April 2025.

HOW TO PARTICIPATE:

Please register your participation by filling in this form: https://forms.gle/f9huYCJqJQRYgJQ57
There are NO costs involved. Participation is for free.

CONTACT: If you want to contact us, please write us at: sandra.horea@gmail.com

FUNDER AND ORGANIZER:

This SUMMIT is organised by Actions for Change from Romania (in partnership with Inspiration Path and VulcanicaMente) and is part of the project ‘From Caterpillar to Butterfly’ which is co-funded by Erasmus+ Programme of the European Union.

APRILE 2025: Il richiamo della Donna Selvaggia. Notte in Rifugio sull’Etna

Grazie alla nostra Nature Coach e Forest Coach Marina Ciulla, che dalla Sicilia guida esperienze di crescita personale integrando la sua esperienza nel lavoro con i gruppi con Bagni di Firesta (Forest Bathing, Shinrin-Yoku) e connessione profonda con la natura.

25-4-25, dalle ore 15: Esperienza di connessione profonda con l’energia del Vulcano più grande d’Europa: l’Etna. Pratiche di Forest Bathing, Cerchio di Donne, Danza e camminate in notturna. Notte in Rifugio sull’Etna. Evento per sole donne. Maggiori info QUI.

APRILE 2025: Mostra di Pittura Connessioni: Intuito Arte e Natura

Ecco due eventi imperdibili a cura della nostra pioniera e creatrice di un nuovo modo di esplorare la nostra creatività naturale: la “Pittura ecosomatica®“. Seguite il suo bellissimo sito web per iniziare a recuperare una parte spesso sopita della nostra vita: la libertà creativa, in connessione profonda fra corpo e natura.

La mostra di pittura “Connessioni” è un viaggio sensoriale in cui arte e natura si intrecciano, dando vita a un’esperienza che va oltre la tela. Le opere di Paola Fabbri e Sofia Verucci esplorano il dialogo profondo tra essere umano e ambiente, guidando lo spettatore attraverso emozioni primordiali e visioni oniriche.

Paola Fabbri, artista e creatrice della Pittura Ecosomatica®, porta in mostra un’arte che nasce dalla fusione tra corpo, natura e pittura. Il suo processo creativo è un rituale di connessione con gli elementi naturali, che diventano co-creatori delle sue opere. Attraverso pennellate intuitive, trasforma l’esperienza sensoriale in immagini evocative, invitando il pubblico a riscoprire il legame con il mondo naturale.

Sofia Verucci, pittrice dalla sensibilità onirica, ci conduce in un universo simbolico dove sogno e realtà si fondono. La sua tecnica, che combina olio su tela e foglia oro, crea giochi di luce e contrasti cromatici che evocano mondi interiori e paesaggi emotivi. I suoi dipinti parlano il linguaggio dell’inconscio, trasformando la pittura in uno specchio dell’anima.

Insieme, le due artiste offrono una visione dell’arte come esperienza ecosomatica e onirica, in cui l’intuito e la natura fanno guida, permettendo a ogni osservatore di sentirsi parte di un’unica grande connessione.

Qui tutte le info!

Galleria Europa, Lungomare Lido di Camaiore (LU)
8 – 21 Aprile 2025
Vernissage: 11 Aprile, h.18:30

Per info:

Paola Fabbri – paolafabbri.net | info@paolafabbri.net
Sofia Verucci – sofiaverucci.com | arte@sofiaverucci.com

AGOSTO 2025: Workshop di Pittura Ecosomatica

Seminario di Pittura Ecosomatica®
Borno (BS),VAL CAMONICA, 4 Agosto 2025

Gioca con i colori e riconnettiti con la natura nella meravigliosa cornice delle Alpi in Val Camonica, patrimonio Unesco dell’Umanità e Riserva della Biosfera!

Concediti tre ore di pura esplorazione creativa, immerso nella bellezza suggestiva delle montagne camune, sull’Altopiano del Sole, sede di antichi riti solari di cui i nostri antenati preistorici hanno lasciato molte tracce attraverso le incisioni rupestri.

Questo seminario introduttivo di Pittura Ecosomatica® unisce arte, corpo e natura, offrendo un’esperienza rigenerante e ispiratrice.

Pensato per chiunque desideri risvegliare la propria espressività, è perfetto anche per chi non ha mai dipinto prima.

Qui, non esistono regole o tecniche da seguire: solo il piacere di lasciarsi guidare dall’intuito e dal dialogo con la natura.

Cosa faremo durante il seminario:

• Connessione con la natura: semplici pratiche di apertura sensoriale all’aperto per risvegliare il corpo e sintonizzarci con l’ambiente circostante. Respira l’aria fresca di montagna, percepisci le texture naturali e lasciati ispirare dai suoni e dai colori del paesaggio alpino.
• Esplorazione intuitiva del colore: porterai queste sensazioni sulla carta, giocando liberamente con colori e forme. Nessun risultato prestabilito, solo la gioia di sperimentare.
• Dialogo creativo: ascolterai le risposte del tuo corpo mentre dipingi, lasciando emergere emozioni e intuizioni in modo spontaneo.

Questo seminario è un invito a ritrovare la libertà creativa che spesso lasciamo da parte nella vita quotidiana. Immerso nella potenza e nella bellezza della Val Camonica, , riscoprirai il piacere di creare senza giudizio, con leggerezza e autenticità.

Non è richiesta alcuna esperienza artistica, solo curiosità e voglia di esplorare!

Se partecipi al Wild Women Wandering, al Wild Men Quest e all’evento Wild Community Gathering, questa giornata extra è il perfetto completamento di una tre-giorni all’insegna della riconnessione con la tua natura più autentica. Scrivi a info@paolafabbri.net per tutte le info.

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Diana Tedoldi

L'articolo NEWS DAL BRANCO – MARZO 2025 proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.

Oggi Chiara Cattaneo, uno delle coach della Nature Coaching Academy, ci racconta la sua esperienza di un Bagno di Bosco (Shinrin Yoku) in compagnia del suo cane. Chiara ci propone una prospettiva nuova di vivere l’esperienza in sinergia e in sintonia con il nostro compagno a quattro zampe.

PRESENTIAMO CHIARA

Chiara è un coach professionista, membro della International Coaching Federation. E’ una coach Ecosomatica e anche un’insegnante di Yoga. Chiara e il suo cane sono amanti dei viaggi lenti, spostandosi in camper ed esplorando come la connessione con la natura può trasformare e sostenere le persone e la vita del nostro pianeta.

Ora vi lascio al racconto di Chiara.

Buona Immersione!

Un bagno di bosco con il mio cane

Vivere il Bagno di Bosco in compagnia del nostro compagno a quattro zampe è un’esperienza che ci permette di entrare in contatto con qualcosa di profondo, unico, personale. È un viaggio di conoscenza, un vivere un flusso di sensazioni che regalano condivisione di ritmo, spazio e respiro.

Per prima cosa abbiamo chiesto il permesso al Bosco della Val Brembana di poter entrare e di accompagnarci.

Per il cane è naturale, mosso dal desiderio di lasciarsi trasportare in un tutt’uno dagli odori, dai suoni, da quel manto morbido che massaggia le zampe, dalle radici degli alberi parlanti che escono dal terreno e modificano il ritmo del viaggio lungo il sentiero.

Per stare in armonia, possiamo ascoltare il corpo che resta interconnesso con l’ambiente e con il cane. Sono affascinata dal modo in cui l’amico a quattro zampe si muove in questo ambiente col quale entra immediatamente in connessione profonda. Questa sua modalità circolare di tutti e sei i sensi mette in moto un ciclo di esperienze che affondano in una energia in crescendo che possiamo percepire se ci diamo l’intenzione di entrare nella dimensione, anche noi, del sentire.

Non ha importanza che usiate il guinzaglio o lasciate il cane libero, fate ciò che vi fa stare bene al di là di dogmi, schemi o preconcetti: ascoltatevi e lasciatevi attraversare dalla Natura stessa. Qualsiasi sia la modalità che sceglierete, ne trarrete beneficio anche per il resto della giornata. Il cane non si affida al manuale, si affida a noi e noi possiamo scegliere di fare lo stesso. Il cane sente. Mi è successo, al rientro, di essere travolti in un forte temporale – e sul camper è proprio come esserci dentro- ma forte è stata la connessione tra noi anche grazie al guinzaglio condiviso che ha permesso la costruzione di un legame: Lupino si è sentito sicuro e si è addormentato tra lampi e tuoni.

L’invito è quello di godere dell’esperienza, semplicemente stando. Non è una passeggiata nel bosco, non è neppure arrivare ad una meta, è assaporare sensorialmente la relazione tra di noi, una relazione che si arricchisce intensamente attraverso uno scambio di emozioni ed energie.

Provate a guardare il bosco all’altezza del cane, entrerete tra i tronchi e scoprirete che un tratto percorso fuori sentiero è più evocativo e interessante.

Chiedetevi di cosa profuma l’ambiente e se avete dubbi, osservate il cane e cercate di ampliare il vostro olfatto: loro hanno certamente da insegnare e noi, indubbiamente da apprendere. Di cosa sa la terra?

Se trovate un ruscello, toglietevi le scarpe, camminate a piedi nudi tra le rocce, divertitevi anche! L’acqua può essere un momento di gioco insieme, a tre: voi, l’acqua e il cane. Può darsi che quest’ultimo utilizzi questo momento per bere… lasciatevi trascinare anche voi. Appoggiate lo zaino sul sentiero, tirate fuori la borraccia, sentite l’acqua scendere nel corpo e poi cercate di ascoltare la vostra stessa acqua. Assaporate l’acqua, assaporate il momento, senza fretta.

Seguite il vostro ritmo, abbandonate gli orologi e quando saprete di aver fatto il pieno del Bagno di Bosco, prima di salutare chi avete incontrato, prendetevi un momento insieme scegliendo un posto che è lì che vi sta aspettando cercando di capire come voi e il vostro cane desiderate chiudere la pratica.

Mi è capitato di trovare luoghi con dei totem di sassi o pigne che formavano una scultura su tronchi tagliati, di sedermi lì con il mio cane e diventare, insieme, parte del bosco.

Ogni volta è diverso ma sempre, è un viaggio di benessere che invito tutti i binomi a provare.

Chiara

Spero che questo racconto ti abbia ispirato. Scrivici nei commenti per raccontarci la tua esperienza.

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Diana Lardieri

L'articolo un bagno di bosco con il tuo amico a 4 zampe proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.

Quest’estate abbiamo deciso di regalare ai nostri lettori due pratiche da fare per connettersi con la natura, in un periodo dell’anno dove magari abbiamo più tempo per sperimentare cose nuove.

Seguendo le nostre indicazioni, potrai sperimentare in prima persona il nostro modo di stare con la natura, di percepire la sua soggettività, la sua presenza, la sua costante compartecipazione alle nostre vite.

Speriamo di darti ispirazione per creare poi tu stesso le tue pratiche!

Nei percorsi formativi della Nature Coaching Academy abbiamo sviluppato dozzine di pratiche con cui connetterci con gli Otto Archetipi Naturali: Deserto, Terra, Acque, Alberi e Foresta, Montagna, Cielo, Vulcano e Grande Vuoto. Ognuno di questi archetipi ci presenta un tema particolare, un’energia, una parte di noi e della nostra vita che cresce in sinergia con la natura intorno a noi.

Imparare a riconoscere gli archetii dentro di noi e nel mondo naturale, rende organica la nostra conoscenza di noi stessi, e ci dà innumerevoli ispirazioni e spunti per coltivare crescita interiore.

Eccoci allora a presentarti questa pratica di contemplazione e connessione profonda con l’archetipo delle Acque.

Se vuoi, puoi anche leggere la pratica di connessione con la Montagna, che abbiamo pubblicato in questi giorni e che trovi dal link qui sotto.

PRATICA DI CONNESSIONE CON il mare e le onde

Per questa pratica hai bisogno di essere in compagnia del mare, non importa a quale distanza purché tu veda bene le sue onde, piccole o grandi che siano. Trova una posizione comoda, seduta, con il tuo albero vertebrale morbidamente eretto, fra terra e cielo. Idealmente le ginocchia sono più in basso rispetto al bacino – puoi mettere sotto le natiche un cuscino o un asciugamano arrotolato per sollevarti un po’.

Sincronizza il ritmo dell’inspirazione e dell’espirazione con il ritmo delle onde del mare mentre si frangono sulla battigia (trova il tuo modo per farlo senza che sia stressante, deve risultare una danza, un equilibrio di respiri, una sinergia fra il tuo respiro e quello dell’acqua mentre raggiunge la terra).

Senti che le tue acque interne (linfa, sangue, acqua cellulare, e tutti i liquidi del tuo organismo) sono sempre più connesse con l’acqua di fronte a te. Lascia che respirino insieme per tutto il tempo in cui ti incuriosisce e dà piacere.

Dopo un po’, lascia andare questa attenzione sul respiro e lascia che la tua attenzione sia richiamata dal movimento delle onde. Scegline una: osserva la sua forma, il colore, come nasce e come svanisce, guardala mentre incontra e si mescola con le altre onde. Guarda cosa fa quando arriva a riva, segui il suo ritmo e la sua danza. Cerca di seguirla finché puoi. Poi scegline un’altra e ricomincia da capo.

Rimani in questo stato di contemplazione e ascolto profondo tutto il tempo che ti fa piacere. Assapora la sensazione che produce dentro di te la contemplazione delle onde del mare. Infine lascia che la tua attenzione e il tuo respiro vaghino liberi sull’acqua. Senti come questa pratica ha generato una maggiore connessione fra te e l’acqua, fra te e le tue acque.

Se vuoi poi dare una forma a questa nuova consapevolezza facendo un disegno ad acquerello (mai tecnica fu più appropriata per integrare il messaggio profondo di questa pratica!) oppure lasciandoti danzare dal suono e dal profumo dell’acqua. O lasciando nascere un canto che puoi dedicare a Madre Acqua.

SEI IN CITTÀ SENZA ACCESSO AL MARE?

Con i dovuti aggiustamenti, puoi fare questa stessa pratica di connessione profonda con l’acqua lungo un fiume, un torrente di montagna, un lago, una fontana in un parco cittadino. Scegli l’acqua che ti è più vicina e accessibile, e non perdere l’occasione per dedicarti uno spazio di contemplazione e connessione profonda con l’acqua.

Poi se ti va lasciaci un commento per dirci com’è andata!

Diana Tedoldi

L'articolo Al mare: contemplazione delle onde proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.

Quest’estate abbiamo deciso di regalare ai nostri lettori due pratiche da fare per connettersi con la natura, in un periodo dell’anno dove magari abbiamo più tempo per sperimentare cose nuove.

Seguendo le nostre indicazioni, potrai sperimentare in prima persona il nostro modo di stare con la natura, di percepire la sua soggettività, la sua presenza, la sua costante compartecipazione alle nostre vite.

Speriamo di darti ispirazione per creare poi tu stesso le tue pratiche!

Nei percorsi formativi della Nature Coaching Academy abbiamo sviluppato dozzine di pratiche con cui connetterci con gli Otto Archetipi Naturali: Deserto, Terra, Acque, Alberi e Foresta, Montagna, Cielo, Vulcano e Grande Vuoto. Ognuno di questi archetipi ci presenta un tema particolare, un’energia, una parte di noi e della nostra vita che cresce in sinergia con la natura intorno a noi.

Imparare a riconoscere gli archetii dentro di noi e nel mondo naturale, rende organica la nostra conoscenza di noi stessi, e ci dà innumerevoli ispirazioni e spunti per coltivare crescita interiore.

Eccoci allora a presentarti questa pratica di contemplazione e connessione profonda con l’archetipo della Montagna.

PRATICA DI CONNESSIONE CON LA MONTAGNA

Per questa pratica dovrai sederti comodamente di fronte a una montagna o una catena montuosa. Idealmente le ginocchia sono più in basso rispetto al bacino – puoi mettere sotto le natiche un cuscino o un asciugamano arrotolato per sollevarti un po’. Osserva le forme, i colori, l’altezza, la presenza di vegetazione. Lascia arrivare nella tua sensibilità le montagne che stai contemplando, lascia che disegnino qualcosa dentro di te.

Rimani nella contemplazione finché ti dà curiosità o piacere.

Poi immagina di ascendere quella montagna (scegline una che ti attrae di più, se stai contemplando un insieme di monti). Che emozioni provi all’idea di farlo? Vorresti farlo davvero? Potresti? Come faresti per farcela?

Per noi Nature Coach la montagna è la coach perfetta per ispirarci a realizzare ciò che vogliamo. Il processo con cui organizziamo un’escursione verso una vetta, infatti, è molto simile al modo con cui, nel coaching, supportiamo le persone a identificare quali passi intraprendere per realizzare un progetto o un obiettivo.

Potresti organizzare un’escursione sulla montagna che richiama la tua attenzione, e ti consiglio di chiedere alla montagna che stai osservando che cosa ne pensa, se le farebbe piacere conoscerti più da vicino. Non è necessario che glielo chiedi ad alta voce. Formula dentro di te la domanda, mentre guardi la vetta prescelta, e ascolta se ti arriva una sensazione, una parola, un’immagine. È un sì o un no? Cos’altro arriva nella tua intuizione?

LA NATURA COME SOGGETTO

Questo modo di guardare alla natura come compartecipe della nostra esperienza, è un’attitudine mentale che esploriamo in tutti i nostri workshop, l’essenza del nostro modo di esplorare un modo diverso di stare con la natura.

La natura ci parla in ogni momento, siamo sempre in una relazione di reciprocità. Solo che la maggior parte del tempo noi siamo su un’altra frequenza, e non ci arriva nulla.

Le poche popolazioni indigene che ancora oggi vivono in forte connessione con il loro ecosistema, mantengono ben viva questa capacità di dialogare con il mondo naturale.

Era parte anche della nostra cultura classica, fino all’età romana. Poi queste capacità sono state etichettate come pagane e demoniache, e quindi le abbiamo cancellate dal nostro patrimonio culturale.

In questo spirito di riconquista della nostra capacità di ascoltare e dialogare con il mondo naturale, puoi fare ancora un passo in più, e darti l’intenzione di ricevere un messaggio dalla montagna con cui sei entrato in connessione. Osserva la montagna, renditi disponibile a ricevere un messaggio e vedi cosa arriva. Può essere anche niente… sapresti accettarlo?

Accogli serenamente qualunque cosa ti arrivi. Prima di concludere questa pratica, ringrazia la montagna per quella che ha scelto di darti: puoi farlo silenziosamente dentro di te, oppure con un gesto, una danza, un canto, un disegno, una poesia.

SEI IN CITTÀ SENZA ACCESSO ALLE MONTAGNE?

Puoi fare un adattamento di questa pratica andando in un bosco, un giardino o un parco nei pressi di casa tua. Scegli un luogo dove poterti sedere comodamente per un po’ (di solito il tempo consigliato per entrare in stato di meditazione e contemplazione è di almeno 20-25’, per riuscire davvero a spostare il nostro ordinario stato di percezione), e applica queste indicazioni allo scampolo di natura che hai scelto.

Se ti va condividi nei commenti cosa hai tratto da questa esperienza.

Diana Tedoldi

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Nature Adventures: l’Islanda, terra del ghiaccio e del fuoco. Un’avventura nella natura islandese

Ciao sono Diana Lardieri, e faccio parte della Nature Coaching Academy non solo in quanto Nature Ambassador ma anche come supporto al “Branco” (il nome della Community che include tutte le persone che partecipano o hanno partecipato ai percorsi formativi della scuola).

Oggi ti porto con me in una straordinaria avventura in Islanda la terra del ghiaccio e del fuoco. Ma prima vorrei prensentarmi.

Mi definisco un’eterna Alice nel paese delle meraviglie, sempre molto curiosa e giocosa. Infatti è proprio questa mia curiosità e la continua ricerca della mia vera essenza che mi ha portato ad immergermi profondamente nella natura e a voler diventare facilitatrice di Forest Bathing, approfondendo poi anche tutti gli Otto Archetipi Naturali che sono l’anima dei percorsi della Nature Coaching Academy.

La profonda connessione con la natura mi ha insegnato tanto e ha cambiato il mio modo di vivere. Ho imparato soprattutto che io sono natura e che faccio parte di questo universo. Quando guardo il mare o il cielo stellato sento che anche io sono parte di questa immensità e mi sento più al sicuro. 

Alcuni mesi fa Diana (Tedoldi!) mi ha chiesto di collaborare con lei e dare il mio contributo alla Nature Coaching Academy, ovviamente sono stata tanto felice di contribuire allo sviluppo delle attività – ed eccomi qui!
Se vuoi puoi anche seguirmi sui social Facebook e Instagram

Quest’anno la mia voglia costante di connessione con la natura mi ha portato verso l’isola del ghiaccio e del fuoco… L’Islanda.

la mia islanda

L’Islanda è una terra incredibile in cui tutti gli elementi della Natura vivono in sinergia e interconnessione. Qui fuoco, terra, acqua e aria sono così presenti e potenti che ho potuto sentirli in ogni parte del corpo. In questa immensità della natura selvaggia ho sentito risvegliarsi in me la mia natura primitiva, inoltre ho percepito che in quelle distese di lava e negli immensi ghiacciai erano custodite antiche memorie. 

Questa terra mi ha insegnato che tutti gli elementi possono convivere insieme perché lì la natura è la padrona di casa e ha tutto lo spazio che vuole per esprimersi, per espandersi, per respirare e per esistere. Gli abitanti dell’isola sono i suoi ospiti e la rispettano, sapendo che in questo modo possono convivere con lei in modo pacifico. L’Islanda è una terra viva più che mai, la vedi respirare, muoversi ed eruttare. Posso dire che è stato un viaggio che mi ha cambiata e mi ha fatto riflettere.  L’Islanda e la sua natura sono entrati nel mio cuore.

Se vuoi leggere altri articoli della Nature Coaching Academy, puoi andare a visitare il nostro Blog.

Diana Lardieri

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Cinque giorni di connessione profonda con la natura di Ischia, isola vulcanica parte dell’arcipelago delle Isole Flegree, nel Golfo di Napoli.

Il workshop ti permetterà di sperimentare e vivere in prima persona il potere delle Acque (termali e marine) e del Vulcano, riconnettendoti alle sorgenti profonde della tua creatività e della tua capacità generativa.
È infatti all’intersezione fra acque profonde del mare e vulcani che nacque la vita sulla Terra, circa 3,8 miliardi di anni fa, in corrispondenza delle bocche di alcuni vulcani sottomarini.

In particolare, ecco cosa praticheremo insieme:

⦿ Bagno di foresta, pratiche contemplative e mindfulness in connessione con gli alberi, il bosco, il vulcano e le acque (mare, sorgenti termali)
⦿ Pratiche di connessione profonda con la natura, per rigenerare la tua energia, trovare centratura e allineamento, e guardare alla tua vita da un punto di percezione sgombro e libero
⦿ Connessione con il Genius Loci e la forte identità dei luoghi
⦿ Esplorazione di stati di percezione e coscienza espansa
⦿ Risveglio della connessione con la tua intelligenza somatica
⦿ Pratiche di risveglio della nostra innata ecofilia, l’amore per la natura, per nutrire consapevolezza ecologica e radicare la nostra motivazione a proteggere la natura e la vita in ogni sua forma
⦿ … e tanta condivisione e spirito di community con persone innamorate della natura, proprio come te!

Diana Tedoldi

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Workshop di Forest Coaching® fra i boschi di fiume lungo l’Adda 29-30 Aprile e 1 Maggio organizzato dalla Nature Coaching

Un’immersione nella natura in cui vivere l’esperienza rigenerante del Bagno di foresta (Forest Bathing, Shinrin-Yoku), praticando camminata meditativa, mindfulness con la natura, pratica arborea (un’originale pratica di movimento in connessione con gli alberi) e altre pratiche a base creativa e musicale, in connessione con la natura.

La Nature Coaching Academy è una scuola di formazione per coach professionisti, una realtà unica nello scenario internazionale, perchè uniamo il coaching al lavoro sul corpo (embodiment) e alla connessione profonda con la natura (pratiche contemplative).

Il workshop di fine Aprile sarà co-creato da Diana Tedoldi con @Monica Gagliano, la scienziata che studia l’intelligenza delle piante e il modo con cui le piante comunicano fra di loro e con noi.

Ci affiancano anche Claudia Antonelli, Maia Cornacchia e Nicola Castelli.

Monica condurrà anche la Cerimonia del Cacao, il 30 Aprile, un’esperienza di meditazione particolarmente profonda e trasformativa, con cui aprire una nuova dimensione nella relazione con se stessi e con il mondo vegetale.

Diana Tedoldi

L'articolo workshop: fra i boschi di fiume lungo l’adda proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.

Nel Bosco dei Talenti con Monica Gagliano

Nel bosco dei Talenti con Monica Gagliano, Diana Tedoldi intervista l’ecologa italo-australiana Monica Gagliano nell’ambito del progetto “Il Bosco dei Talenti” sviluppato per il Blog Intelligenza Primitiva, in sinergia con The Nature Coaching Academy, realtà internazionale dedita alla formazione di professionisti nell’ambito del coaching e della connessione profonda con la natura.

Nella nostra definizione, intelligenza primitiva è la capacità naturale di prenderci cura di noi stessi e della vita intorno a noi, che ognuno di noi ha e che condividiamo con gli altri esseri viventi, umani e non.

Se vuoi saperne di più, puoi accedere al nostro sito web intelligenzaprimitiva.it e scaricare anche il corso gratuito “primitivo in 7 giorni”, per scoprire tante pratiche con cui coltivarla nel tuo quotidiano, sviluppando il tuo benessere interiore in sinergia con la natura.

Puoi anche partecipare a uno dei numerosi eventi dal vivo che abbiamo organizzato per il tour italiano di Monica ad Aprile. Un modo per conoscerla di persona e vivere profonde esperienze di sinergia con la natura.

In particolare, segnalo il workshop “Essere natura”, del 22 e 23 Aprile nella proprietà di Remedia, e l’immersione nella natura fra i boschi lungo l’Adda del 29-30 aprile e 1 maggio.

L’intervista a Monica Gagliano

Ma veniamo alla nostra ospite di oggi: si tratta di Monica Gagliano, una scienziata di fama internazionale, che ha contribuito come pochi altri nel mondo a sviluppare il vasto campo di conoscenze inerenti all’intelligenza vegetale.

Monica è una biologa marina poi convertita allo studio delle piante. È italiana ma vive da 20 anni in Australia.

Insegna ecologia evolutiva all’Università di Lismore, in Australia, dove dirige anche il Laboratorio di Intelligenza Biologica. È anche ricercatrice all’istituto ambientale dell’università di Sidney.

Insomma, Monica è una donna che ha dedicato e sta dedicando la sua intera vita a conoscere l’intelligenza vegetale, i processi cognitivi, di apprendimento, consapevolezza e comunicazione propri delle piante, su cui ha pubblicato innumerevoli articoli scientifici.

Ma alla conoscenza scientifica, Monica unisce qualcosa che pochi scienziati al mondo hanno il coraggio di fare: l’esplorazione di una dimensione più profonda, invisibile, della relazione con i propri soggetti di ricerca.

Nel suo ultimo libro “Thus spoke the plant”, che in italiano è appena stato pubblicato con il titolo “Così parlò la pianta”, Monica racconta i suoi incontri con piante straordinarie, coinvolgendoci in modo assolutamente travolgente in storie incredibili, ma vere.

Monica ci fa scoprire quanto le piante ci sentono, ci parlano costantemente, desiderano aiutarci a crescere.

Ci guida a connetterci con la “plantness” dentro di noi, la parte di noi che è pianta.

Al confine fra scienza e biografia, Monica stessa definisce il suo libro una “fitobiografia”, scritto dalle piante attraverso di lei.

È un libro potente, che vi aprirà le porte di una diversa possibilità di percepire la vita dei vegetali, e la nostra stessa vita. Ecco un piccolo estratto dal libro:

Non stai cercando le risposte, le risposte sono già tutte qui. Stai cercando le domande, conosci le tue domande, e vedrai le risposte.

Monica rappresenta la massima espressione del potenziale che ho intravisto nella nostra relazione con il mondo vegetale.

La prefazione è stata scritta da Suzanne Simard, un’altra scienziata di rilievo internazionale, pioniera nello studio dell’intelligenza vegetale, che ha popolarizzato il concetto di wood wide web e la conoscenza dell’esistenza e della funzione degli alberi madre in una foresta.

Ora ti lasciamo alle parole di Monica

Buon ascolto!

Il Bosco Dei Talenti

“Il Bosco dei Talenti” è un ciclo di interviste a personalità del mondo della cultura, dell’arte, dell’educazione e dello spettacolo.

Ogni intervistato rappresenta un particolare modo di incarnare quella che chiamo “intelligenza primitiva”: la capacità naturale che tutti abbiamo, e che condividiamo con gli altri esseri viventi, di stare bene e orientarci fra le cose del mondo, in diretta continuità con l’intelligenza del mondo naturale.

Scopri di più sull’intelligenza primitiva nel nostro sito web dedicato.

In ogni intervista pongo alcune domande chiave, sempre uguali, inerenti al modo originale ed unico che ogni personaggio intervistato ha di interpretare l’intelligenza primitiva nella propria vita, lasciando poi che la conversazione si sviluppi attraverso l’ascolto reciproco e lo scambio di punti di vista.

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Diana Tedoldi

L'articolo Il bosco dei talenti: monica gagliano proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.

Partecipa al Biophilic Hub Summit per scoprire come sviluppare il tuo rapporto con i luoghi e renderli più biofili, inserendo più natura intorno a te, intenzionalmente. Inoltre, ti svelerò alcune idee e ispirazioni per portare più natura nei vostri spazi vitalie al lavoro.

È online e gratuito dal 30 marzo all’8 aprile.

Decine di relatori parleranno di modi innovativi per rendere i luoghi in cui vivi e lavori più sani e più incentrati sulla natura.

Parlerò del Genius Loci (l’identità e il carattere unico di un luogo), offrendo pratiche e idee per sviluppare il rapporto con i luoghi – perché noi progettiamo i nostri luoghi, ma anche loro disegnano noi stessi, offrendoci spazi per riflettere, divertirci e rilassarci.

Diana Tedoldi

L'articolo biophilic hub summit proviene da The Nature Coaching Academy - Italia.